تعد النساء أكثر المستفيدين من فوائد الصيام على الصحة، حيث تعالج فترة الصيام الكثير من الأمراض الشائعة عند النساء مثل تكيس المبايض وانخفاض الخصوبة واضطرابات معدل الأيض، فيما يلي نتعرف على فائدة الصوم للنساء:
– يقوّي من عزيمة المسلم في جهاد نفسه، وكبحها عن الشهوات والملذات الدنيويّة، ممّا يجعله في إقبال دائم على الطاعات وبالتالي نيل رضا الله عزوجل.
وقد اختلف الفقهاء في أيام الطهر التي تتخلل أيام الحيض كمن تحيض يومين ثم تطهر تماما لمدة يومين كاملين ثم يأتيها الدم بنفس صفات دم الحيض الأول وأعراضه والراجح أن يومي النقاء طهر فلها أن تصلي فيهما وتصوم.
• عمل ورد يومي لأفراد الأسرة في أوقات محددة لقراءة القرآن الكريم.
الموقع الرسمي لسماحة الشيخ مؤسسة الشيخ عبد العزيز بن باز الخيرية جميع الحقوق محفوظة والنقل متاح لكل مسلم بشرط ذكر المصدر
فَضَحِكَ النَّبِيُّ ﷺ حَتَّىٰ بَدَتْ أَنْيَابُهُ ثُمَّ قَالَ: نور «أَطْعِمْهُ أَهْلَكَ» أخرجه البخاري.
انخفاض مستوى الدهون أثناء الصيام يقلل من ظهور حب الشباب.
الصيام يهذب الروح ويجعل الأنسان قادراً على التجاوز، وذكر ذلك ضمن أهم فوائد الصيام في الإسلام.
الصيام من أكثر وسائل تدعيم صحة العقل فهو عامل مساعد على الحد من اتبع الرابط الإصابة بالزهايمر كما أنه يؤخر الإصابة بالشيخوخة، يعمل الصيام على تحسين وظائف المخ وتحدث عملية تعرف بالألتهام الذاتي لتنظيف المخ مما يمنع الإصابة بمرض باكنسون.
بَيْنَمَا نَحْنُ جُلُوسٌ عِنْدَ النَّبِيِّ ﷺ، إِذْ جَاءَهُ رَجُلٌ فَقَالَ : يَا رَسُولَ اللهِ، هَلَكْتُ.
علاج اضطرابات الدورة الشهرية نتيجة لضبط الهرمونات بالجسم، وتلك من أهم فوائد الصيام للنساء.
يجوز للمرضع أن تفطر إذا خافت على نفسها أو ولدها من الصيام ويشق عليها ويجب أن تقضي الأيام التي أفطرتها.
لا يعتمد الصيام المتقطع على عدد محدد من السعرات الحرارية أو الامتناع عن تناول أصناف معينة من الطعام، بل يعتمد على الامتناع عن الطعام كلياً عن الطعام لعدة ساعات خلال اليوم، وتستطيع تناول جميع أنواع وأصناف الطعام ضمن هذه الساعات دون أي قيود، وقد أجرى بعض الأطباء دراسات لتحديد فوائد الصيام المتقطع للمرأة، ونذكر منها:
ويشترط لصحة الصوم بالنسبة للمرأة؛ خلوها من موانع الصوم كالحيض أو النفاس.